Jedes Ziel ist erreichbar. Zur Not muss man es etwas zurück stecken
Willkommen beim team-4haus
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Ein Klick und das Leiden am Tetraeder beginnt
das team-4haus, laufend unterwegs
Oktober
8. Sparkassen Phoenix-Halbmarathon
<Dortmund>
Donnerstag, 3 . Oktober
Detlev HM
Köhlbrandbrückenlauf <Hamburg>
Donnerstag, 3. Oktober 12,3 km
Udo Gudrun
Lauf in Mengede ! <Dortmund>
Sonntag, 6. Oktober 5 km
Detlev Rosa
Bremen Halbmarathon
Sonntag, 6. Oktober
Udo HM
After Work Run
( mit Philipp Pflieger)
Donnerstag, 10. Oktober
Udo 8 km
5. Brunnenlauf <Dortmund>
Udo Detlev Gudrun Rosa
Westfalenpark
Eingang: RUHRALLEE / Flamingoteich
Florianstraße
Startzeit: 18 Uhr
20. Panorama-Marathon Bergkamen
-Ausgebucht-
Samstag, 12. Oktober
Detlev ?? km / Zeit = 7 Std.
Kopf an Beine wie lange wollt ihr ?
Beine an Kopf so lange es "GEHT" !
Vollmondlauftreff Oktober
1. Hohenbusch Lauf <Dortmund>
Sonntag, 20. Oktober
1 Runde = ca. 4 km / Zeit = 120 Min.
39. Styrumer Straßenlauf <Mülheim>
Sonntag, 27. Oktober 5 km
Detlev ?? Rosa ??
6. innogy LED´s Run Essen
Montag, 28. Oktober
Udo 5 km
Wittener Abendlauf
Donnerstag, 31. Oktober 5 km
Detlev Rosa ??
September
43. Lembecker Galgenberglauf
Sonntag, 1. September
Rekener 24h.- Lauf
Freitag, 6. September / Start 16 Uhr
.... mal schauen " wat" so LÄUFT !!!
Udo 72 km Detlev 26,4 km
Gudrun 21,6 km Rosa 19,2 km
Knappenlauf Herten
Sonntag, 8. September
TetraederTreppenlauf < Bottrop>
LAUF 1 Detlev
Power Stairway Run
5 km / 387 Stufen / + 128 m
LAUF 2 Detlev
Ultra Stairway Run
6,5 km / 752 Stufen / + 189 m
LAUF 3 Detlev
Extreme Empire Run
11 km / 1847 Stufen / + 372 m
4. Brunnenlauf <Dortmund>
Mittwoch, 11. September 7 km
Do.- Scharnhorst 19 UHR
Parkplatz an den Sporthallen
BUSCHEI
Udo Gudrun Detlev Rosa
18. Stadtfestlauf Lüdinghausen
Freitag, 13. September 5 km
4. Rollstuhlrun - Run&Roll
<Dortmund - Rombergspark>
Sonntag, 15. September 5 km
Riedlauf
Sonntag, 15. September
Frittenbüdchenlauf Wattenscheid
RHEINHÖHENLÄUFE
1. Etappe , Freitag, 20 September
Udo 14 km
2. Etappe , Samstag, 21. September
Udo 21,1 km
3. Etappe, Sonntag, 22. September
Udo 15 km
53. Wuppertaler Volkslauf
Samstag, 21 .September 5 km
Funtrailrun Gysenberg < Herne>
Sonntag, 22.September
Detlev 7 ,5 km
29. Lüner Hanselauf
Samstag, 28. September 5 km
A 46 - RUN
Sonntag, 29. September
<Bestwig - Hochsauerland>
Udo 20 km
Detlev 5 km Gudrun 5 km Rosa 5 km
August
Ballon Ultralauf <Unna-Bönen>
Samstag, 3. August - Sonntag, 4. August
Udo 95 km Detlev 46 km
6. Dülmener Wasserlauf
Samstag, 10. August
Detlev 5 km
11. Nordkirchener Halbmarathon
halbe-halbe der Udo 10,5 km + die Gudi 10,5 km
10. Blaulichtlauf < Gelsenkirchen>
Mittwoch, 14. August
Udo 10 km
GTW "Rund um den PHOENIX-See"
Sonntag, 18. August
Udo + Gudrun 10 km Wandern
18. Monte Sophia Berglauf < Niederzier>
Samstag, 24. August
Udo 28,1 km
DO IT FAST <Dortmund>
Sonntag, 25. August 5 km
Udo Detlev Rosa
10. Castroper Charitylauf
Detlev Rosa ???
2. Sparkassen-Abend-Lauf
<Recklinghausen>
Freitag, 30. August 5 km
9. Panoramalauf "Rund um Burg Are"
<Altenahr>
Samstag, 31. August
Udo 33 km
25. RWW-Ruhrauenlauf < Mülheim>
Samstag, 31. August 5 km
der tofte - der 4haus - die gudi - die rosa - Jedes Ziel ist erreichbar. Zur Not muss man es etwas zurück stecken
Bestenliste team-4haus
der tofte - der 4haus - die gudi - die rosa
kmspiel
team-4haus in Liga 6
der tofte - der 4haus - die gudi - die rosa - santa c - mv 1966 - lokomotive 1966
Kalenderspruch der Woche :
Man muss gut überlegen, was man sich wünscht.
Es könnte passieren, das man es bekommt.
Eduard Mörike
... ja, wo laufen sie denn oder "wat" läuft so !
Vorschau "wat" so läuft
A 46-Run / 29. September 2019
20. Panorama-MarathonPanorama-Marathon / 12. Okt. 2019
Weihnachtsessen--verdauungslauf
5. Dortmunder Weihnachtsessenverdauungslauf
26. Dezember 2019
Kartbahnrun-Dinslaken Sa. 4. Januar 2020
Kartbahnrun-Dinslaken / 4. Jan. 2020
6h.- Lauf Herne / 5. April 2020
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