... Recht haben die Beiden !!!
Willkommen beim team-4haus
Fotostrecken
Ein Klick und das Leiden am Tetraeder beginnt
das team-4haus, laufend unterwegs
September
43. Lembecker Galgenberglauf
Sonntag, 1. September
Udo 5 km
Rekener 24h.- Lauf
Freitag, 6. September / Start 16 Uhr
.... mal schauen " wat" so LÄUFT !!!
Udo Detlev Gudrun Rosa
Knappenlauf Herten
Sonntag, 8. September
TetraederTreppenlauf < Bottrop>
LAUF 1 Detlev
Power Stairway Run
5 km / 387 Stufen / + 128 m
LAUF 2 Detlev
Ultra Stairway Run
6,5 km / 752 Stufen / + 189 m
LAUF 3 Detlev
Extreme Empire Run
11 km / 1847 Stufen / + 372 m
4. Brunnenlauf <Dortmund>
Mittwoch, 11. September
Do.- Scharnhorst 19 UHR
Parkplatz an den Sporthallen
BUSCHEI
Udo Gudrun Detlev Rosa
18. Stadtfestlauf Lüdinghausen
Freitag, 13. September 5 km
Udo Gudrun Detlev ?? Rosa ??
4. Rollstuhlrun - Run&Roll
<Dortmund - Rombergspark>
Sonntag, 15. September 5 km
Detlev Rosa
Riedlauf
Sonntag, 15. September
Frittenbüdchenlauf Wattenscheid
Udo 8 km
RHEINHÖHENLÄUFE
1. Etappe , Freitag, 20 September
Udo 14 km
2. Etappe , Samstag, 21. September
Udo 21,1 km
3. Etappe, Sonntag, 22. September
Udo 15 km
53. Wuppertaler Volkslauf
Samstag, 21 .September
????????
A 46 - RUN
Sonntag, 29. September
<Bestwig - Hochsauerland>
Udo 20 km
Detlev 5 km Gudrun 5 km Rosa 5 km
August
Ballon Ultralauf <Unna-Bönen>
Samstag, 3. August - Sonntag, 4. August
Udo 95 km Detlev 46 km
6. Dülmener Wasserlauf
Samstag, 10. August
Detlev 5 km
11. Nordkirchener Halbmarathon
halbe-halbe der Udo 10,5 km + die Gudi 10,5 km
10. Blaulichtlauf < Gelsenkirchen>
Mittwoch, 14. August
Udo 10 km
GTW "Rund um den PHOENIX-See"
<Dortmund>
Sonntag, 18. August
Udo + Gudrun 10 km Wandern
18. Monte Sophia Berglauf < Niederzier>
Samstag, 24. August
Udo 28,1 km
DO IT FAST <Dortmund>
Sonntag, 25. August 5 km
Udo Detlev Rosa
10. Castroper Charitylauf
Detlev Rosa ???
2. Sparkassen-Abend-Lauf
<Recklinghausen>
Freitag, 30. August 5 km
9. Panoramalauf "Rund um Burg Are"
<Altenahr>
Samstag, 31. August
Udo 33 km
25. RWW-Ruhrauenlauf < Mülheim>
Samstag, 31. August 5 km
Juli
Essen City Trail
Sonntag, 7. Juli
Detlev 10,8 km
Fun-Biathlon <Werl-Hilbeck>
Sonntag, 14. Juli
Detlev 6 km Rosa 6 km
+ 10 km Staffel mit Stephi und Micha
6-Stunden-Lauf
am Förderturm <Bönen>
Samstag, 27. Juli
Detlev 42,8 km
der tofte - der 4haus - die gudi - die rosa
Bestenliste team-4haus
kmspiel
team-4haus in Liga 6
der tofte - der 4haus - die gudi - die rosa - santa c - mv 1966 - lokomotive 1966
Kalenderspruch der Woche :
Am liebsten beichtet man die Sünden anderer
nach Graham Greene
... ja, wo laufen sie denn oder "wat" läuft so !
Vorschau "wat" so läuft
A 46-Run / 29. September 2019
20. Panorama-MarathonPanorama-Marathon / 12. Okt. 2019
Weihnachtsessen--verdauungslauf
5. Dortmunder Weihnachtsessenverdauungslauf
26. Dezember 2019
Kartbahnrun-Dinslaken Sa. 4. Januar 2020
Kartbahnrun-Dinslaken / 4. Jan. 2020
laufen in dortmund
Rangliste für Laufsportler aus Dortmund und Umgebung
Rangliste für Laufsportler
Lächeln nicht vergessen
Lidoma
frank
LaufeninDortmund - videos
uli sauer
laufen in westfalen
fotobalance.com fotobalance
photobello.dephotobello
catfun-foto.de catfun-foto
